האם אי פעם תהיתם איך Fitbit עוקב אחר צעדיכם ופעילויות אחרות? הוא משתמש בטכנולוגיית מד תאוצה כדי להפוך את הצעדים שלך ותנועות אחרות לנתונים, ומספק מידע מפורט על הרגלי האימון שלך. הנה הסבר על אופן מדידת צעדי Fitbit.
איך Fitbit עוקב אחר צעדים?
Fitbit משתמש במד תאוצה בן 3 צירים יחד עם אלגוריתם ספירת צעדים כדי לעקוב אחר התנועות שלך. כשהוא מולבש על הגוף שלך, מד התאוצה ממיר את התנועות הפיזיות שלך למדידות דיגיטליות. על ידי ניתוח המדידות הדיגיטליות הללו, ה-Fitbit שלך יכול לספק מידע מדויק להפליא על הדפוסים והעצימות של האימונים שלך, כולל:
- מספר הצעדים שננקטו.
- המרחק שעבר.
- מספר הקלוריות שנשרפו.
- עוצמת האימון.
- אם אתה רוכב על אופניים או שוחה (בדגמים מסוימים).
איך פועל מד תאוצה?
מדדי תאוצה הם מכשירים זעירים שיכולים לזהות את כיוון התנועה על ידי חישת שינויים בכוח המשיכה. הם נמצאים במגוון רחב של טכנולוגיות יומיומיות, כולל סמארטפונים ובקרי משחק. כשהמסך מסתובב איתך כשאתה מסובב את הטלפון הצידה, זה מד תאוצה שפועל.
מדדי האצה מסתמכים על טכנולוגיה הנקראת MEMS (מיקרו-אלקטרו-מכניות). MEMS היא מכונה זעירה הממירה תנועה לאות אלקטרוני הנקרא על ידי חיישן. על מנת לעקוב אחר תנועה בכיוונים רבים, על מד התאוצה להיות בעל חיישנים מרובי צירים. למד התאוצה של Fitbit יש שלושה צירים (לא רק אחד, כמו מד צעדים ישנים), מה שאומר שהוא יכול לעקוב אחר תנועות בכל כיוון.
איך עובד אלגוריתם ספירת השלבים של Fitbit?
יחד עם מד תאוצה, ל-Fitbit יש אלגוריתם מכוון עדין לספירת הצעדים שלך. הוא מחפש דפוסי תנועה העומדים בסף זיהוי מסוים ומעידים על הליכה. אם הדפוס וגודל התנועות עומדים בסטנדרט שנקבע על ידי האלגוריתם, הם נספרים כצעדים. תנועה קלה, כמו הקשה ביד על שולחן, לא תיחשב.
הנתונים שנאספים על ידי מד התאוצה ואלגוריתם הספירה משמשים לחישוב מידע מפורט באופן מפתיע על האימון שלך, אשר מועלה לאחר מכן לאפליקציה שלך כאשר אתה מסנכרן את Fitbit שלך. עם זאת, האלגוריתם אינו מושלם. Fitbit לפעמים סופרת מעט צעדים אם אתה הולך על משטח רך כמו שטיח קטיפה, למשל. זה עשוי גם לספור צעדים מדי לפעמים אם אתה נוסע בכביש ממש משובש.
איך לגרום ל-Fitbit שלך לספור את הצעדים שלך בצורה מדויקת יותר
השטיחים מקטיפה בצד, יש דרכים להגביר את הדיוק של ה-Fitbit.בתור התחלה, חשוב להזין ידנית את אורך הצעד שלך באפליקציית Fitbit, במיוחד אם הצעד שלך ארוך או קצר מהממוצע. אחרת, Fitbit משתמשת בנתוני ברירת מחדל המבוססים על הגובה שלך, שאולי לא תואמים כלל לצעד שלך בפועל.
איך למדוד את אורך הצעד שלך
כדי למדוד את אורך הצעד שלך:
- מדד מראש אזור (באינץ' או סנטימטרים) שבו אתה יכול לצעוד לפחות 20 צעדים, כמו שביל הגישה שלך או מסדרון ארוך.
- ספור את הצעדים שלך תוך כדי הליכה לאורך המרחק שנמדד מראש, הליכה של לפחות 20 צעדים בקצב רגיל.
- חלק את האורך הכולל של המרחק שנמדד מראש (באינץ' או סנטימטרים) במספר הצעדים שעשית. זה מספק את אורך הצעד שלך באינצ'ים או סנטימטרים.
-
באפליקציית Fitbit, עבור אל Settings > מידע אישי > Stide Length ו הזן את אורך הצעד החדש שלך.
אתה יכול גם לחשב את צעד הריצה שלך. פשוט רוץ, במקום ללכת, כאשר אתה מודד את אורך הצעד שלך. לאחר שתמצא את אורך הצעד שלך, תוכל להזין את הנתונים למסך פרטים אישיים של אפליקציית Fitbit שלך, כפי שמוצג להלן. הקפד לבחור Submit כדי לשמור את המידע.
Image
