אם בבעלותך שעון חכם שמריץ את Wear (לשעבר Android Wear), מערכת ההפעלה של גוגל המותאמת במיוחד לציוד לביש, רוב הסיכויים שאתה מחפש כמה אפליקציות מוצקות. כיסינו כמה מההורדות הכוללות הטובות ביותר עבור משתמשי Wear בפוסט קודם. כאן, אנו עושים צלילה עמוקה יותר לתוך אפליקציות שעוזרות לך למנף את השעון החכם שלך כדי להישאר בכושר ולעקוב אחר נתוני האימון שלך.
נקודת התחלה טובה: Google Fit
Google Fit מגיע מותקן מראש בכל מכשירי Android החדשים, ואם יש לך מכשיר Wear תוכל לבחור להשתמש ב-Google Fit כאפליקציית הכושר הראשית בשעון החכם שלך. כדי לעשות זאת, נווט לאפליקציית Wear בטלפון שלך ובחר ב-Google Fit בתור עוקב הפעילות המוגדר כברירת מחדל.
אפליקציית Google Fit מכסה את רוב הדברים הבסיסיים שתמצאו במכשירים עצמאיים למעקב אחר פעילות - כמו צעדים שנעשו ביום, סך דקות פעילות, מרחק נסיעה וקלוריות שנשרפו. זה אפילו מוסיף כמה תכונות מהנות וייחודיות, כולל הליכה בקצב, שבו אתה יכול להוסיף פעימת רקע אודיו עדינה לכל מוזיקה או תוכן שאתה מאזין לה ולהגביר את הקצב שלך באופן לא מודע.
אפליקציית Google Fit מסנכרנת נתונים אוטומטית עם מכשירי Wear, ואם יש לך שעון Wear הכולל מד דופק, הוא יכול לעקוב גם אחר הדופק שלך. בנוסף, Google Fit משתלב עם אפליקציות כושר רבות אחרות של Wear, כולל כמה שהוזכרו ברשימה למטה.
כמה מכשירי אנדרואיד אפילו תומכים בעדכון Google Fit שמודד את קצב הלב והנשימה שלך באמצעות המצלמות הקדמיות והאחוריות של הטלפון.
Zombies, Run
What We Like
- ארבע המשימות הראשונות בחינם, פתח עוד אחת בכל שבוע.
- פלייליסטים מותאמים אישית של מוזיקה.
- נתונים סטטיסטיים של ריצה ומשחק מספקים מוטיבציה נוספת.
מה שאנחנו לא אוהבים
- מרחקים שנשמרו לא תמיד מדויקים.
- נוטה להיסגר אלא אם תבטל את אופטימיזציית הסוללה.
איזו דרך טובה יותר להעלות את הדופק שלך מאשר להשתמש באפליקציה שמכניסה אותך למשימה ומטילה עליך משימות זומבים שרצים? בין אם אתה מעדיף ללכת, לרוץ או לרוץ, ההורדה הפופולרית הזו תעודד אותך להאיץ את העניינים כאשר מצב "מרדף זומבים" פועל.
האפליקציה כוללת 200 משימות, והחוויה הסוחפת היא חלק ספר אודיו, חלק מאימון אימון (או לפחות מוטיבציה).במיוחד אם אתה משתעמם בקלות בזמן שאתה יוצא לריצות ארוכות, זומבים, רוץ! שווה הורדה מכיוון שהוא בהחלט ישאיר אותך מעורב. ואתה לא צריך להקריב גם האזנה למוזיקה האהובה עליך; האפליקציה תשלב את המנגינות שלך עם הסיפור, כך שגם כשאתה לא "רץ על חייך" כשצלילי הזומבים מתחילים, תהיה לך את הטמפ' האופטימית שאתה צריך.
Seven - אימון של 7 דקות
What We Like
- אין צורך בחיבור לאינטרנט.
- מגוון הגון של תרגילים.
מה שאנחנו לא אוהבים
- חסר תרגילי חימום והתקררות.
- גרסה בתשלום יקרה.
אפליקציה זו נועדה לעזור למשתמשי Wear עסוקים להשתלב באימונים מהירים וקלים.כפי שניתן לנחש מהשם, תוכניות האימון הן באורך שבע דקות, והן אינן דורשות ציוד כושר מיוחד; אתה פשוט משתמש בגוף שלך להתנגדות, יחד עם כיסא וקיר לתרגילים נבחרים.
אפליקציית Seven משתמשת בכמה אסטרטגיות gamification כדי לשמור על מוטיבציה; אתה מתחיל עם שלושה "חיים", ותאבד אחד בכל יום שאתה מדלג על אימון. אתה יכול גם לפתוח הישגים ככל שאתה מתקדם לאימונים מתקדמים יותר. אתה יכול אפילו להשמיע מוזיקה מהאפליקציה האהובה עליך כדי לשמור על האנרגיה שלך בזמן שאתה מתאמן, והאפליקציה אינה דורשת חיבור לאינטרנט, כך שתוכל לזוז לכל מקום.
Strava
What We Like
-
שתף התקדמות, מפות מסלול ותמונות עם קהילה פעילה.
- עובד עם מגוון רחב של פעילויות וספורט.
מה שאנחנו לא אוהבים
- נוטה להיסגר ללא התאמה באופטימיזציית הסוללה.
- ברירת המחדל של הזמן שחלף, במקום הזזה של זמן.
Strava for Wear, שנחשבת לאפליקציה המובהקת עבור רוכבי אופניים, מאפשרת לך להתחיל, לעצור, להשהות ולחדש את מעקב הרכיבה ישירות מהשעון החכם שלך. אתה יכול אפילו להשתמש בפקודות קוליות כדי להתחיל ריצה או רכיבה על אופניים עם הציוד הלביש שלך. האפליקציה תציג נתונים סטטיסטיים, כולל מהירות ממוצעת, זמן, מרחק, קטעי ריצה, דופק וקטעי זמן אמת.
StrongLifts 5x5 אימון
What We Like
- קל לשימוש עם קצת ניסיון.
- עובד עבור אנשים בכל רמות הכושר.
מה שאנחנו לא אוהבים
- כל דבר מעבר לתכונות בסיסיות דורש מנוי בתשלום.
- מדי פעם תקלה.
אימוני כוח הם חלק מכל תוכנית אימון מעוגלת היטב, ולכן יהיה זה חסר אחריות לעשות סיכום של אפליקציות Wear הטובות ביותר מבלי לכלול אחת המתמקדת בהרמת משקולות.
אפליקציית StrongLifts מנחה אותך באימוני כוח ובניית שרירים, ותוכל לעקוב אחר הפעילות שלך ישירות משעון Wear שלך. האפליקציה מדריכה אותך בסקוואט, לחיצות מעל הראש, דדליפט ועוד, במטרה לגרום לך להשלים שלושה אימונים של 45 דקות בשבוע. אתה יכול להגדיר את העדפת המשקל שלך באפליקציה ולעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן גם כן.
שינה כמו ביטול נעילה של Android
What We Like
- מתעד נחירות ודיבורים בשינה.
- סטטיסטיקות מספקות תובנות לגבי רמות האנרגיה בשעות היום.
מה שאנחנו לא אוהבים
- הגרסה החינמית מוגבלת לתקופת ניסיון של שבועיים.
- לוקח זמן ללמוד ולחקור את כל התכונות.
למה לכלול אפליקציה למעקב שינה, אתם שואלים? ובכן, מנוחה טובה היא חיונית והקפדה על כמות שינה נכונה תעזור לך להישאר במסלול עם יעדי הפעילות שלך. אמנם יש גרסה חינמית של האפליקציה, אבל היא כוללת רק ניסיון של שבועיים של מעקב אחר מחזורי שינה באמצעות החיישנים של הלביש שלך. עם זאת, זה יכול להיות מקום טוב להתחיל בו, מכיוון שאתה יכול לנסות את האפליקציה בחינם ולראות אם פונקציונליות מעקב השינה שימושית מספיק כדי להצדיק תשלום עבור גרסת הפרימיום.
מעקב אחר מחזור השינה קשור לתכונה העיקרית האחרת של האפליקציה: אזעקה חכמה. זה יעיר אותך עם צלילים עדינים ברגע האופטימלי בהתבסס על המקום שבו אתה נמצא במחזור שלך, עם הרעיון להתחיל את היום שלך ברגל ימין.
שורה התחתונה
כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה אפליקציות המותאמות במיוחד ל-Wear שיכולות לעזור לך להזיע ולעקוב אחר התקדמות הכושר שלך. חלקם עשויים אפילו לטעון שאין צורך לרכוש גשש פעילות עצמאי כאשר השעון החכם שלך יכול לאסוף כל כך הרבה נתונים סטטיסטיים של אימון, אם כי כמובן ספורטאים רציניים ומי שמעדיפים ענפי ספורט אחרים כמו שחייה או גולף עדיין ירצו להסתכל על ציוד לביש מיוחד לספורט.
