מה צריך לדעת
- מדדו את קצב הלב על ידי הנחת האצבע על עדשת המצלמה הפונה לאחור.
- מדוד את קצב הנשימה שלך עם המצלמה הקדמית של ה-Pixel שלך: ודא שהראש והפלג העליון שלך נראות לעין, ונושמים כרגיל.
- המדידות יישמרו בחשבון Google Fit שלך כדי שתוכל לנטר אותן לאורך זמן.
מאמר זה מסביר כיצד להשתמש ב-Google Fit בטלפונים חכמים של Google Pixel כדי למדוד את קצב הנשימה והדופק שלך מהנוחות של הבית שלך.
Google מצהירה כי המדידות הללו אינן שוות ואבחון או הערכה רפואית. פנה לרופא שלך אם יש לך חששות לגבי התוצאות.
איך למדוד את קצב הלב שלך עם Google Fit
Google Fit מודד את קצב הלב שלך באמצעות עדשת המצלמה הפונה לאחור. זה מסובך בהתחלה אם אתה משתמש בחיישן טביעת האצבע בגב הסמארטפון שלך.
- גלול למטה בדף הראשי של אפליקציית Google Fit.
- תחת בדוק את הדופק הקש התחל.
-
הקש על הבא.
Image - קרא את המידע על ביצוע הקריאה ולאחר מכן הקש על Next.
- ייתכן שתצטרך לאפשר ל-Fit לגשת למצלמה שלך. בחר בזמן השימוש באפליקציה או רק הפעם.
-
עקוב אחר ההוראות שעל המסך והשתמש באצבעך כדי להזיז את הנקודה לתוך העיגול.
Image - הנח את קצה האצבע על עדשת המצלמה והחזק בשקט.
-
Google Fit יחשוף את הקצבים שלך לדקה. הקש על שמור מדידה כדי לרשום אותה.
-
לאחר שתבצע כמה מדידות, תוכל להציג את ההיסטוריה בתרשים לפי שבוע, חודש ושנה.
Image
איך למדוד את קצב הנשימה שלך עם Google Fit
Google Fit משתמש במצלמה הקדמית כדי למדוד את קצב הנשימה שלך.
- גלול למטה בדף הבית של אפליקציית Google Fit.
- תחת מעקב אחר קצב הנשימה שלך, הקש על התחל.
- קרא את המידע על המסך והקש על הבא.
-
קרא את המידע הנוסף במסך הבא, הקש על Next.
Image - השען את הטלפון בצורה אנכית על משטח יציב ומסגר את הראשוגו.
- הקש על התחל את המדידה ונשום כרגיל.
- Google Fit יחשוף את הנשימות שלך לדקה. הקש על שמור מדידה כדי לרשום אותה.
-
לאחר שתבצע כמה מדידות, תוכל לעקוב אחר ההיסטוריה שלך מדי שבוע, חודשי ושנתי בתרשים.
Image
שאלות נפוצות
איך אתה משתמש ב-Google Fit?
לאחר שתוריד את אפליקציית Google Fit והזן את הפרטים שלך, תוכל להשתמש ב-Google Fit כדי להגדיר יעדי כושר אישיים, לעקוב אחר הצעדים והאימונים שלך ולהשוות את הנתונים לאורך זמן כדי לראות עד כמה אתה מתקרב להשגת המטרות שלך.בנוסף, תכונת דקות התנועה אומרת לך כמה אתה פעיל במהלך היום, ואתה מתוגמל בנקודות לב על אימונים מאומצים יותר.
איך מחברים Fitbit ל-Google Fit?
למרות שגוגל עכשיו הבעלים של Fitbit, אין דרך רשמית לסנכרן את הרכיב הלביש עם Google Fit. במקום זאת, תצטרך להוריד אפליקציה של צד שלישי כמו He alth Sync או FitToFit כדי לחבר את Fitbit ל-Google Fit.
