אם אתה רוצה להגביל את משך הזמן שאתה מבלה בשימוש באייפון, אייפד ומכשירים אחרים, אפל מציעה תכונה ב-iOS 12 ומעלה המאפשרת לך להגביל את המכשירים הדיגיטליים. זה נקרא זמן מסך. תכונה זו לא רק עוזרת לך ליישם קצת שליטה עצמית דיגיטלית, אלא גם מציעה בקרת הורים על מכשירים של ילדים.
מאמר זה מתייחס למכשירים עם iOS 12 ו-iOS 13.
מה זה זמן מסך?
זמן מסך הוא תכונה של iOS המאפשרת לך לעקוב אחר כמה זמן אתה משתמש במכשירים שלך, לתזמן זמן מחוץ למכשירים אלה ולהגדיר מגבלות על השימוש באפליקציות מסוימות או קבוצות של אפליקציות. זה מאפשר לך לעשות את כל זה גם עבור המכשירים של הילדים שלך.
זמן מסך דומה ל'נא לא להפריע'. Not Disturb מונע מאנשים להתקשר או לשלוח לך הודעות טקסט בפרקי זמן מסוימים, כולל בזמן נהיגה. זמן מסך מונע ממך להשתמש במכשיר שלך או באפליקציות נבחרות בזמנים שתבחר.
זמן מסך משתמש ב-iCloud, כך שההגדרות שלך במכשיר אחד יחולו אוטומטית על כל מכשיר שמחובר לאותו חשבון iCloud.
כיצד להגדיר זמן מסך ב-iOS 12 ו-13
כדי להגדיר זמן מסך במכשיר שלך, הקש על הגדרות > זמן מסך. משם, תוכל להגדיר מספר קטגוריות של תוכן:
- זמן השבתה: כדי לתזמן זמן שבו אינך יכול להשתמש במכשיר שלך מלבד אפליקציית הטלפון או עבור אפליקציות שאתה מתיר, הקש זמן השבתהוהזז את המחוון Downtime ל-on/green . לאחר מכן, השתמש בגלגלים כדי להגדיר את הזמן שבו זמן ההשבתה מתחיל ומסתיים.
- App Limits: כדי להגביל סוגים מסוימים של אפליקציות (כגון אפליקציות מדיה חברתית), הקש על App Limits כדי להגדיר את כמות הזמן בכל יום שתוכל לבלות בקטגוריית אפליקציות זו, הקש על App Limits > Add Limit, בחר קטגוריית אפליקציה, הקש על הוסף, ולאחר מכן הגדר משך זמן. לחלופין, תוכל להקיש על התאמה אישית של ימים כדי שהמגבלות האפליקציות לא יחולו בסוף השבוע, למשל.
- מגבלות תקשורת: הגבל את היכולת שלך לשלוח הודעות טקסט, להתקשר ו-FaceTime על ידי הקשה על אפשרות זו. כדי לשלוט באפשרויות התקשורת שלך במהלך מגבלות זמן מסך, הקש בזמן מסך המותר ולאחר מכן בחר אם ברצונך לדבר עם Everyone או אנשי קשר בלבד, והחליטו אם ברצונכם להתווסף לשיחות קבוצתיות. אפשרויות דומות זמינות בזמן השבתה הערה: תכונות אלו זמינות ב-iOS 13 ואילך.
- Always Allowed: כדי לגשת לאפליקציות מסוימות ללא קשר להגדרות שלך (כגון למקרי חירום), הקש על Always Allowed ולאחר מכן הקש על ירוק + לצד אפליקציות שאתה רוצה לאפשר (או הקש על האדום - כדי להסיר אפליקציות).
- הגבלות תוכן ופרטיות: כדי לגשת לכלי iOS המובנים לחסימת סוגים מסוימים של תוכן, הקש על הגבלות תוכן ופרטיות תתבקש להזין קוד סיסמה. הגדרות ההגבלות שהיו בתפריט הכללי של הגדרות ב-iOS 11 ואילך הועברו לכאן. ניתן לגשת להגדרות הפרטיות כאן או דרך התפריט שלהן בהגדרות.
- הגדרות נעילה: כדי לאבטח את ההגדרות שלך באמצעות קוד סיסמה, הקש על השתמש בקוד זמן מסך (אם עדיין לא הגדרת אותו בעד הגבלות תוכן ופרטיות).
יש לך יותר ממכשיר אחד המשתמש בזמן מסך ודוח משולב של שימוש בזמן מסך בכל המכשירים? הזז את המחוון Share Across Devices ל- on/green.
איך מגדירים זמן מסך במכשירים של ילדים
אתה יכול גם להגדיר זמן מסך במכשירי ה-iOS של הילדים שלך מהמסך הזה. ראשית, עליך להגדיר שיתוף משפחתי. בסיום, הקש על השם של הילד שאת זמן המסך שלו אתה רוצה להגדיר.
תתבקש להגדיר זמן השבתה, מגבלות אפליקציות והגדרות אחרות על המסך המוקדשות לאפשרויות אלה. עשה זאת, או דלג להגדרות זמן המסך הראשיות.
משם, הגדרת מגבלות זמן מסך עבור ילדך זהות להגדרתן עבור עצמך. בחר את קטגוריות האפליקציות שברצונך להגביל והקש על Set כדי לבחור את משך הזמן שבו תגביל אותן בכל יום. הקש על הגדר מגבלת אפליקציה כדי להגדיר גם הגבלות.
יש שני הבדלים עיקריים במסך זה:
- כלול נתוני אתר: העבר את זה למצב מופעל/ירוק כדי לראות באילו אתרים הילד שלך מבקר.
- שנה קוד גישה לזמן מסך: בעת הגדרת זמן מסך לילד, אתה יוצר קוד גישה כדי למנוע ממנו לשנות את המגבלות שאתה מגדיר עבורו. אפשרות זו מאפשרת לך לשנות את קוד הגישה שכבר יצרת.
בעת יצירת קוד גישה להגנה על ההגדרות, בחר משהו שתזכור, אבל הילדים לא יכולים לנחש.
איך להשתמש בזמן מסך ולעקוף אותו
לאחר שתגדיר את זה, אין לך הרבה מה לעשות כדי להשתמש בזמן מסך. זה ימשיך כמתוכנן ויחסום או יאפשר קטגוריות של אפליקציות על סמך ההגדרות שלך. זה גם ייתן לך אזהרה של חמש דקות לפני שהשבתה תיכנס או כשתגיע למגבלת האפליקציות היומית שלך.
אם אתה באמת צריך להשתמש במכשיר שלך, אתה יכול לעקוף זמנית את זמן המסך. זמן מסך לא מונע ממך לבטל את נעילת המכשיר או להפעיל אפליקציה. במקום זאת, הוא מנחה אותך לשפר את כישורי ניהול הזמן וכוח הרצון שלך.
כשאתה מפעיל אפליקציה חסומה, מופיע מסך המודיע לך שהיא חסומה. הקש על תעלם מגבלה כדי לעקוף אותה. זמן מסך נותן לך הזדמנות נוספת לעשות את הבחירה הנכונה. הוא מציע אפשרות להזכיר לי תוך 15 דקות כדי שתוכל לדחות את השימוש באפליקציה עוד קצת, להתעלם ממגבלה להיום כדי להשתמש באפליקציה עכשיו, או Cancel כדי לחזור לאי-שימוש במכשיר או באפליקציה.
איך לנטר את השימוש במכשיר עם זמן מסך
זמן מסך יכול לעזור לך להבין כמה זמן אתה מבלה באייפון או באייפד, ומה אתה עושה.
החלק העליון של הגדרות זמן המסך מציג את הזמן הממוצע היומי שהושקע במכשירים בשבוע האחרון (ב-iOS 13; ב-iOS 12, הוא מציג את הזמן הכולל שלך במכשיר היום, כמו גם כמה זמן אתה מוציא בכל סוג של אפליקציה). למידע נוסף על הפעילות הכוללת שלך, הקש על האזור הזה.
המסך הבא מציג פירוט מפורט של השימוש שלך, עבור Week או Day. הנתונים שאתה יכול לקבל כאן כוללים:
- כל הזמן שהושקע במכשיר.
- באיזה קטגוריות של אפליקציה השתמשת, לכמה זמן ובאיזה שעה ביום.
- האפליקציות הנפוצות ביותר שלך לפי זמן ולפי קטגוריה (הקש על כל אפליקציה לקבלת מידע ספציפי על השימוש שלך בה).
- כמה פעמים אספת את המכשיר שלך בשעה, מתי התרחשו האיסוף, המספר הכולל של האיסוף והשעה העמוסה ביותר שלך.
- כמה סה"כ התראות קיבלת, כמה בשעה, מתי קיבלת הכי הרבה, ומאילו אפליקציות.
איך לכבות את זמן המסך
לא רוצה להגביל יותר את השימוש במכשיר שלך? כבה את זמן מסך על ידי ביצוע השלבים הבאים:
-
הקש על הגדרות.
Image -
הקש על זמן מסך (והזן קוד סיסמה, אם תתבקש).
Image -
הקש כיבוי זמן מסך.
Image -
בתפריט המוקפץ, הקש על כיבוי זמן מסך.
Image
