חשוב מתמיד שנדאג לעצמנו בזמן העבודה בבית. רבים מאיתנו עברו לעבוד מהמשרדים הביתיים שלנו, ולעתים קרובות זה אומר לוותר על ארגונומיה טובה למען הנוחות. עבודה מהספה או משולחן כתיבה קצר מדי, ללא ספק גורמת לך לבעיות בכל יום. כאן נכנס לתמונה שולחן עמידה. הוא עוזר לך להישאר על הרגליים כדי לשמור על זרימת הדם, למתוח את השרירים ולשרוף עוד כמה קלוריות ממה שהיית עושה אחרת בזמן ישיבה.
שולחנות העמידה הטובים ביותר הם פשוטים להרכבה ועוזרים לך לשפר את היציבה שלך ולהישאר בריא יותר באופן כללי. אם אתה מגלה שאתה סובל מכאב גב כבר זמן מה, יכול להיות שהגיע הזמן לשפר את מערך המשרד שלך עם שולחן עמידה ולהיפרד מהכאב היומיומי.
המשך לקרוא לבחירתנו עבור שולחנות העמידה הטובים ביותר שתמצא בשוק. לא תאמין איך אתה יכול לשנות את מרחב העבודה שלך.
הטוב ביותר הכולל: ApexDesk Elite Series 71-Inch
אם אתה רוצה שולחן עומד שבודק את כל התיבות, ApexDesk Elite הוא בחירה מצוינת. זהו שולחן עבודה עמיד עם משטח עץ, קצוות משופעים ואזור חיתוך שהופך אותו לארגונומי יותר עבור חלל המגורים שלך. הוא כולל מערכת הרמה חשמלית מתכווננת כך שתוכל להעלות או להוריד אותו לפי טעמך, ומסגרת הפלדה שלו יכולה לתמוך עד 225 פאונד. זה אומר שכל מה שאתה צריך למקם על השולחן שלך צריך להתאים בסדר גמור.
יש אפילו בקר שניתן לתכנות עם כמה הגדרות קבועות מראש כדי שתוכל לשמור גבהים שונים ולחזור אליהם באופן אוטומטי אם בסופו של דבר תזיז את השולחן. זה לא לוקח הרבה זמן להגדיר, ויש לו שטח מספיק בשבילך לעבוד על מחשב או מחשב נייד.
בקרות: בקר זיכרון LED בעל שישה לחצנים | מנוע/לא ממונע: ממונע | Passthrough: Grommet | קיבולת משקל: 225 פאונד
Best DIY: UPLIFT V2 Standing Desk Frame
אם אתה רוצה לקבל שולחן כתיבה עומד אבל עדיין רוצה אפשרות להתאים אישית, ה-Uplift V2 עשוי להיות בדיוק מה שאתה מחפש. שולחן חשמלי זה מאפשר לך לשנות דברים לפי טעמך. אתה יכול להוסיף משטח שולחן עבודה משלך למסגרת התלת-שלבית עם מנוע כפול. אתה יכול לבחור שולחן עבודה בין 42 ל-80 אינץ', ולאחר מכן לתכנת את גובה השולחן המתאים לך ביותר.
זה נועד להיות יעיל, שקט ומוכן לשימוש איך שתמצא לנכון. אתה יכול להזיז אותו כמה שאתה רוצה כדי למצוא את המיקום הטוב ביותר מבחינת ארגונומיה, מה שהופך את סביבת העבודה הזו לנהדרת עבור כל המשתמשים.
בקרות: מקלדת זיכרון דיגיטלית | מנוע/לא ממונע: ממונע | Passthrough: לא זמין | קיבולת משקל: 355 פאונד
העיצוב הטוב ביותר: Jarvis Bamboo Standing Desk
אם אתם מחפשים שולחן כתיבה אלגנטי שמתאים למגוון עיצובי חדרים, שולחן העבודה העומד של Jarvis עשוי בהחלט להיות הבחירה הטובה ביותר שלכם. משטח שולחן העבודה הכלול שלו עשוי מבמבוק, ותוכלו להשתמש בו בישיבה או בעמידה. זה יכול להתאים בין 24.5 ל-50 אינץ' ללא שולחן עבודה. הוא תומך ב-350 פאונד עם אפשרות התאמה ממונעת שקטה, וכולל מכשיר OLED המאפשר לתכנת מספר גבהים לתוך המכונה כדי לחזור אליהם מאוחר יותר.
שולחן הכתיבה מגיע בכמה גוונים ויכול להיות מה שאתה צריך כדי להציל את הגב שלך ולקשור את החדר שלך יחד, מכיוון שהוא משתלב במחלקת האסתטיקה.
בקרות: מכשיר תצוגה דיגיטלי | מנוע/לא ממונע: ממונע | Passthrough: Grommet | קיבולת משקל: 350 פאונד
העיצוב הקלאסי הטוב ביותר: Flexispot Theodore Standing Desk
עם שתי יציאות USB לטעינת טלפון או אוזניות עבודה, שולחן העבודה FlexiSpot Theodore Standing Desk מציע את המראה הקלאסי של משרד מנהלים הודות לגימור פורניר אגוז. השולחן מתרומם עד כמעט 50 אינץ', והוא יכול להכיל כמעט את כל הגבהים. מגירת אחסון קטנה עם ידיות כפריות נותנת גם אפשרות לאחסון קל ומהיר לפריטים קטנים מהמשרד, ושולחן העבודה כל כך גדול לארוז אותו בקלות מלא במחשבים ניידים, מתכננים, אורות ועוד, ויהיה מקום פנוי.
לבודקת שלנו רבקה לא הייתה שום בעיה עם התקנת השולחן העומד, והיא מצאה שהוא מתאים בקלות לגובה של 5 רגל, 8 אינץ' עם מקום פנוי לאנשים גבוהים יותר. היו לה כמה בעיות קלות עם הפקדים אבל גילתה שזה לא מפריע יותר מדי לשימוש היומיומי שלה.
בקרות: לוח מקשים למעלה/למטה | מנוע/לא ממונע: ממונע | Passthrough: 3 USB מובנים | קיבולת משקל: 99 פאונד
"ה-Flexispot היה התשובה לכל מה שהייתי צריך בסביבת העבודה שלי: קלאסי; מודרני; וניתן להתאמה מלאה." - רבקה איזקס, בודקת מוצרים
התקציב הטוב ביותר: SHW שולחן מחשב מתכוונן לגובה חשמלי
לא כולם רוצים לשבור את הכיס כשזה מגיע לרכישת שולחן עמידה, ושולחן המחשב SHW חשמלי מתכוונן לגובה אמור להתאים לחשבון. הוא מגיע בארבעה גימורים שונים עם מראה גרגרי עץ יפהפה. זה מגיע גם עם מכשיר דיגיטלי כדי לשמור ארבע אפשרויות התאמה מראש.
למרות שזו אפשרות תקציבית, היא כוללת גם כוונון גובה טלסקופי, כמו גם מעלית ממונעת שיכולה לקחת אותה בין 28 ל-46 אינץ'. אפילו עם כל זה, הוא עדיין די חשוף, אבל הוא אמור להיות מסוגל להתמודד עם כל מה שאתה צריך להניח מעל.
זהו שולחן כתיבה נחמד, פשוט וצנוע, שאינו כולל כמה מהדברים הנחמדים שדגמים אחרים ויקרים יותר עשויים להציע, אבל הוא לא באמת צריך את הדברים האלה כשהפונקציה העיקרית שלו היא להישאר יציב בשבילך לעבוד במקום לשבת על ספה או משטח אחר שאינו ארגונומי.הוא כן כולל כמה אפשרויות לניהול חוטים כמו גם סל ניהול כבלים מתחת לשולחן.
בקרות: מכשיר תצוגה דיגיטלי | מנוע/לא ממונע: ממונע | Passthrough: Grommets | קיבולת משקל: 110 פאונד
הממיר הטוב ביותר: FlexiSpot M2B שולחן עמידה
השגת שולחן עומד יכולה להיות מחויבות מסוימת, אבל זה לא חייב להיות. אתה תמיד יכול לבחור בדרך להפוך את השולחן שכבר יש לך לכזה שמוציא אותך מהרגליים. ממיר שולחן עמידה מתכוונן לגובה Flexispot משתמש בידית אחת כדי לעזור להפוך את השולחן שאתה כבר יושב עליו לשולחן עמידה מושלם. פשוט הצב אותו על גבי תחנת העבודה שלך, והוא יתפרש ויתרומם אנכית.
יש הרבה מקום עם אזור שולחני נטול חריצים ועמוק. מגש מקלדת לשחרור מהיר מאפשר לך לנוע סביב המקלדת כדי להתאים אותך בעמידה.זה גם מגיע עם 12 רמות גובה שונות, כך שלא משנה כמה אתה גבוה, אתה יכול פשוט להחליט לקום ולהתחיל לעבוד על הרגליים ללא כל רעש. זה בדיוק סוג המוצר שמעודד אותך להשתמש בו בגלל הקלות והנוחות שלו, והוא נהדר עבור כל מי שיש לו חלל עבודה קטן.
בקרות: ידית יחידה | Motorized/Unmotorized: Unmotorized | Passthrough: לא זמין | קיבולת משקל: 33 פאונד
הטוב ביותר למחשבים ניידים: AGZ Mobile Rolling Laptop Stand
אם אתה עובד באופן שגרתי ממחשב נייד, ייתכן שתגלה שאתה צריך הרבה פחות מקום ממה ששולחן כתיבה מסורתי דורש. מעמד המחשב הנייד המתגלגל של AGZ הוא חלופה מצוינת למה שבדרך כלל יכול להיות מנגנונים מסורבלים וגדולים. זוהי אפשרות מלוטשת שעדיין מספקת את כל מה שאתה צריך, עשויה מסגסוגת אלומיניום.
הוא כולל אפשרויות גובה מתכווננות, קירור חלול למניעת התחממות יתר של המחשב ועיצוב ארגונומי. אתה יכול לגלגל אותו איך שאתה רואה לנכון, והוא קל וקל להזזה, בדיוק כמו המחשב הנייד שלך.
בקרות: ידית יחידה | Motorized/Unmotorized: Unmotorized | Passthrough: לא זמין | קיבולת משקל: 44 פאונד
מתוך אפשרויות השולחן העומד, ה-ApexDesk Elite Series 71 אינץ' (הצג באמזון) יוצא בראש. לא רק שהוא עמיד ותומך במשקל של עד 225 פאונד, אלא שהוא כולל מערכת מתכווננת חשמלית כדי לוודא שאתה יכול להעלות ולהוריד אותו לפי טעמכם. זה מגיע גם עם בקר ניתן לתכנות כדי לשמור את הגבהים שאתה מרוצה מהם. אם אתם מחפשים שולחן עמידה לכל מטרה, זה הטוב ביותר לבחירה.
על המומחים המהימנים שלנו
בריטני וינסנט היא כותבת משחקי וידאו ובידור עצמאית שעבודתה הוצגה בפרסומים ובמקומות מקוונים כולל G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable ו-The Escapist. היא העורכת הראשית של mojodo.com.
רבקה אייזקס כותבת עבור Lifewire מאז 2019 ומכסה מגוון רחב של טכנולוגיות צרכניות, סגנון חיים ומכשירי בריאות. היא מכירה במיוחד את הריהוט והאביזרים המשרדיים.
שאלות נפוצות
מה הם היתרונות של שולחן כתיבה עומד?
כאשר אתה עומד על הרגליים במקום לשבת כל היום, אתה תשרוף אוטומטית יותר קלוריות. תוכל להפעיל את השרירים בגב התחתון במקום להכריח אותם להתעוות ולהימתח במשך השעות הארוכות שאתה עשוי לעבוד. אתה יכול אפילו להיות יותר פרודוקטיבי, בהתחשב בכך שאתה קם ומתנועע, גורם לדם שלך לזרום. אתה תרגיש טוב יותר באופן כללי אם אתה לא יושב כל היום עם הגוף שלך מאולץ למצב לא טבעי.
האם אני עדיין צריך להתאמן אם אני עובד ליד שולחן עמידה?
כן. עמידה אינה תחליף לפעילות גופנית. אתה עדיין רוצה להסתובב במקום להישאר במקום אחד כל היום כי תצטרך לוודא שאתה שורף מספיק קלוריות. עמידה אינה תחליף לקום ולהסתובב בבית.
במה אני יכול להשתמש כדי להפוך שולחן עמידה לנוח יותר?
תרצו לנעול נעליים עם עקב תומך, ואל תעמדו יחפים אם תעבדו שעות ארוכות. כמו כן, השקיעו במחצלת מרופדת כדי להוריד חלק מהלחץ מכפות הרגליים אם אתם מתכוונים להישאר עליהן זמן מה. אולי אתה מוריד את החום מהגב, אבל אתה לא רוצה להעביר את הכאב הזה לרגליים.
