יש לובשי Fitbit שרוכשים שעון של אפל מכיוון שהם מעוניינים יותר לראות התראות באייפון מאשר בתכונות הפעילות של Apple Watch. הם רואים ב-Apple Watch מכשיר שמספק חוויה שונה בכל הקשור למעקב אחר פעילות של תרגילים, ריצות והליכות.
עם זאת, לאחר מספר חודשים, אפליקציות הפעילות והאימונים בשעון הופכות לשתיים מתכונות Apple Watch האהובות עליהן. אנשים שלובשים מכשירים אלה מדי יום מתמקדים יותר בקריאות הפעילות מה-Apple Watch מאשר ב-Fitbit. בדקנו את שני המכשירים, והם שונים בכמה תחומים.
ממצאים כלליים
- תרגיל מדדים.
- כולל מוניטור לב.
- מסייע בהגדרת יעדים.
- מודדת פעילות.
- ללא מוניטור לב.
- עקוב אחר התקדמות לעבר יעדים.
גם ה-Apple Watch וגם ה-Fitbit הם מכשירים שימושיים לאנשים שמתעניינים ברמת הכושר שלהם. ל-Apple Watch יש תכונות אחרות, כמו הודעות והתראות, שה-Fitbit לא מנסה להתאים. עם זאת, ה-Apple Watch עולה יותר ואינו עובד ללא שותפות עם אייפון.
ה-Fitbit מעודד תחרות עם לובשי Fitbit אחרים. ה-Apple Watch מאמן את העונד לבצע שיפורים הדרגתיים ברמות הפעילות שלו.עבור אנשים שיושבים תקופות ארוכות מול מסך מחשב, תזכורות הסטנד-אפ של Apple Watch הן תוספת חשובה ש-Fitbit לא יכולה להתאים לה.
תכונות פעילות: פעילות גופנית שונה מפעילות
- דורש מאמץ נוסף כדי להיחשב כפעילות גופנית.
- סופר את כל השלבים כפעילות.
אחד הגילויים הגדולים ביותר עבור לובשי Fitbit הוא שכל הדקות הפעילות הללו שהם גאים בהן אינן כל כך פעילות. ה-Fitbit עשוי להראות 80 דקות פעילות, שזה בערך האורך של שני טיולי כלבים ארוכים, בעוד ה-Apple Watch מתעד את הצעדים אך חושב שרק חמש דקות מהתנועה נחשבות לפעילות גופנית. זה הבדל גדול ומשהו שכדאי לשים לב אליו כשמדובר בהשגת יעדי כושר ארוכי טווח.
אם אתה הולך בקצב איטי למדי (כ-18 או 19 דקות למייל), ה-Apple Watch לא מגדיר את ההליכות הנינוחות האלה כפעילות גופנית מאומצת.שני המכשירים רושמים את התנועה, אך בדרכים שונות. ההבדל מגיע ממד הדופק ב-Apple Watch. הוא יודע שהקילומטרים האלה לא דרשו הרבה מאמץ, בעוד ה-Fitbit לא יכול לקבוע כמה עבודה הושקעה באימוני ההליכה האלה.
יעדים ואימון: שניהם קבעו יעדים אבל רק מאמן אחד
- מאמן משתמשים חדשים בהגדרת יעדים.
-
קובע יעדים אבל לא מאמן לשיפור.
עם Apple Watch, אתה יכול להגדיר יעד קלוריות בכל יום - מספר שאתה מתכוון להגיע אליו באמצעות תנועה. ככל שהיום מתקדם, המעגל הוורוד באפליקציית הפעילות נסגר בהדרגה.
מצטרפים חדשים ל-Apple Watch עשויים לבחור 700 קלוריות כמטרה שלהם. זה אולי נשמע כמו מטרה סבירה עבור אדם פעיל יחסית. כפי שמתברר, שריפת 700 קלוריות דורשת יותר מאמץ ממה שאתה עשוי להבין.משתמשים חדשים לרוב מחמיצים את היעדים שלהם בשבוע הראשון. הם רגילים לשרוף יותר מ-2,000 קלוריות עם Fitbit, אז הם בטוח יכולים להגיע ל-700? מסתבר ש-Fitbit מוסיפה לתערובת את הקלוריות שאתם שורפים באופן טבעי. זה מספר מוטה כשאתה מסתכל עליו מאוחר יותר בהקשר של כמה שרפת במאמץ ולא רק בנשימה.
מה שמעניין הוא התגובה של Apple Watch לכשלים בשריפת קלוריות. בשבוע שלאחר מכן, זה מציע יעד נמוך יותר בקלוריות כמשהו לנסות. כאשר אתה מגיע ליעד שלך במשך שבוע, ביום שני שלאחר מכן, ה-Apple Watch מציע יעד גבוה יותר. ה-Apple Watch מגדיל את הדברים בהדרגה משבוע לשבוע, והופך את מה שהיה פעם יעד בלתי מושג לאפשרות.
זה ניגוד מה-Fitbit. בעזרתו תוכלו להגדיר יעדי צעד ולראות עד כמה אתם רחוקים מהשגת המטרה שלכם. זה תלוי בך כדי לקבוע מה ריאלי לגבי יעדים. אם תתחיל להגדיר מטרות לא מציאותיות, תעריך שה-Apple Watch ידריך אותך בעדינות ויציע הצעות לגבי מה שאתה יכול להשיג.
תכונה נוספת: זמן לקום
- מזכיר למשתמשים לקום בקביעות.
- ללא תכונת סטנד אפ.
כל מי שמבלה את רוב שעות היום בישיבה מול מסך מחשב יכול ליהנות מהתזכורת העדינה מה-Apple Watch לקום במהלך היום. בהתחלה, ההתראה מגיעה כל שעה כמו שעון אם לא עמדת ב-50 הדקות הקודמות. בקרוב, אתה מאמן את עצמך לקום ולהסתובב במהלך היום. רק כמות קטנה זו של תנועה יכולה לגרום לך להרגיש בריא ופרודוקטיבי יותר במהלך יום העבודה. זוהי תכונה שחסרה ל-Fitbit.
תחרות: Fitbit מעודדת תחרות
- אין הנחיות חברתיות לעידוד תחרות.
- מעודד תחרויות עם עמיתים לעבודה וחברים.
דבר אחד שאתה עלול לפספס עם Apple Watch הוא התחרות עם אחרים. עם Fitbit, אתה יכול לאתגר עמיתים לעבודה וחברים לתחרויות שבהן אתה מנסה לעלות זה על זה במהלך סוף השבוע או ביום מסוים. אין אלמנט אתגר חברתי באפליקציית Apple Watch Activity, כך שאין דרך להתחרות עם חברים באימונים שלך. אם אתה רגיל ללבוש Fitbit, אתה יודע שאין כמו תחרות ידידותית שתניע אותך לצאת לשם ולעבור.
פסק דין סופי
ה-Apple Watch הוא הבחירה הטובה ביותר אם אתם מחפשים תכונות של שעון חכם במעקב אחר פעילות. התחכום של אפליקציית הפעילות שלה, אימון מטרות והתראות סטנד-אפ מבדילות אותה משאר עוקבים. עם זאת, Apple Watch דורש אייפון כדי לפעול. משתמשים ללא אייפון מוצאים את Fitbit כשותף לכושר שימושי.
