אפליקציות ושירותי המשלוחים הפכו את זה כך שלא תצטרכו לצאת מהבית כדי להשיג את הדברים שאתם רוצים, מה שמאפשר להוריד כמעט כל דבר ליד דלתכם. אלכוהול אינו יוצא מן הכלל שכן אתה יכול לקבל בירה, יין או משקאות חריפים ישירות למיקומך, לפעמים תוך פחות משעה.
בזמן שחוגגים עם חברים על כמה משקאות או נהנים מהקוקטייל האהוב עליכם כדי להירגע אחרי יום ארוך הם חלק קבוע מהחיים עבור אנשים רבים, ייתכן שתרצו לעקוב אחר צריכת האלכוהול שלכם ממספר סיבות, כולל הגבלות בריאות ותזונתיות או סתם כדי לוודא שאתה לא סופג קצת יותר מדי.
כפי שקורה ברוב הדברים בימינו, יש אפליקציה לכך! למעשה, ישנן אפליקציות רבות המאפשרות משלוח אלכוהול, כמו גם אחרות המתמקדות בצריכה ובהשפעותיה על הגוף והנפש שלנו. סיננו את שותפי השתייה הדיגיטליים האלה וסימנו כמה מהטובים ביותר למטה, כולם זמינים ללא תשלום.
DrinkControl - Tracker למשקאות
What We Like
- לוקח לתשומת לבך כיצד הארנק שלך מושפע מהשתייה האמורה.
- זה גם תואם את צריכת הקלוריות המשוערת לאורך הדרך.
מה שאנחנו לא אוהבים
היכולת להתאים אישית משקאות אינה זמינה בגרסה החינמית.
DrinkControl מקל על ניהול יומן של משקאות שצרכת מבלי להפריע לזמן טוב, תוך השוואת הצריכה הממוצעת שלך להנחיות שנקבעו על ידי מספר ארגוני בריאות מובילים.
יש גרסה בתשלום זמינה המספקת סטטיסטיקות מפורטות לטווח ארוך יחד עם היכולת לייצא נתונים לגיליון אלקטרוני ולגבות מידע זה ב-Dropbox ישירות מתוך האפליקציה.
הורד עבור:
DrinkCoach
What We Like
- מאפשר לך לשתף סיכום שתייה עם אחרים.
- מאפשר תזכורות שיופיעו רק אם אתה מוצא את עצמך במקום מסוים במהלך חלון שצוין על ידי המשתמש.
- הזמן מפגש בתוך האפליקציה עם "מאמני שתייה" מקצועיים בכל עת שתזדקק להדרכה.
מה שאנחנו לא אוהבים
יחידות המדידה והמטבע המוגדרות כברירת מחדל מכוונות לבריטניה, אם כי ניתן להתאים אותן די מהר.
בנוסף למעקב אחר צריכת הקלוריות, העלות הכוללת ואגרות אחרות שנגרמו מהשתייה שלך, DrinkCoach גם מאפשר לך לשמור על תיעוד של הנגאובר, תאונות, ויכוחים ושליליים אחרים הקשורים ליותר מדי אלכוהול.
הורד עבור:
Drizly
What We Like
-
קטע המבצעים מושלם לקניות אלכוהול בתקציב נמוך.
- ההמלצות של דריזלי עוזרות מאוד אם אינך בטוח מה לקנות.
- אם אתה צריך קרח, הם יספקו גם את זה.
מה שאנחנו לא אוהבים
- דמי המשלוח לפעמים מורכבים כאשר חלקים מההזמנה שלך מגיעים מחנויות שונות.
- אזור מוגבל למשלוח של 60 דקות.
- חלק מהקמעונאים של Drizy משתמשים בשירותי שליחים לצורך משלוח.
הממשק של Drizly מאפשר לך לקנות בירה, יין ומשקאות חריפים ממספר חנויות בו זמנית, ומאפשר לך למצוא את העסקה הטובה ביותר לפני ביצוע הזמנה למשלוח. הם מציעים משלוח ל-2-3 ימים ברחבי ארה ב, ומשלוח תוך פחות משעה אם יתמזל מזלכם לגור באחת מערי הבסיס של מאה פלוס שלהם.
הורד עבור:
Dry Days מאת AlcoChange
What We Like
- Leaderboard בונה תחרותיות.
- שתף את ההתקדמות שלך בכל שירותי המדיה החברתית העיקריים.
- יכולות רישום מצבי רוח ומעקב שינה.
מה שאנחנו לא אוהבים
-
במקרים נדירים, נראה שהנתונים השמורים נעלמים ללא הסבר.
Dry Days מאפשר לעקוב בקלות אחר ימים שבהם לא שתית משקה, יחד עם העלויות הפיזיות והכספיות הקשורות לימים שבהם כן צרכת אלכוהול. היכולת להתחבר לפעילות של חברים ולעקוב אחריהם, יחד עם תכונת ה-Leaderboard המבוססת על קבוצות, מספקת רמה של עידוד ואפילו תחרותיות שאינה זמינה ברוב האפליקציות האחרות מסוג זה.
הורד עבור:
אומר מתי
What We Like
- לוקח בחשבון את השפעות האלכוהול על כל אורח החיים שלך.
- הערכות עוזרות לך להתחיל.
- בדיקות מקיפות לכל תקופה של 28 ימים.
מה שאנחנו לא אוהבים
בזמן הפרסום, האפליקציה לא עודכנה כבר כמה שנים אז אנחנו לא מצפים לשיפורים או שדרוגים, לפחות לא בקרוב.
נוצר על ידי המרכז של קנדה להתמכרות ובריאות הנפש, Saying When נוקט בגישה אנונימית לעזרה עצמית המשתמשת באותם כלים וטכניקות שה-CAMH השתמשה במשך עשרות שנים עם קהל הלקוחות האישי שלה.
בדומה לאפשרויות אחרות ברשימה שלנו, Saying When עוקב אחר נפח וסוג המשקאות שנצרכו, אך כולל גם תיבת דו-שיח של אסטרטגיות התמודדות כדי לעזור לארגן מה עובד ומה לא עובד בכל פעם שאתה חווה דחף לא רצוי לאלכוהול. זה כולל גם סדרה של שאלות הערכה שיעזרו לך להתחיל, ולאחר מכן מוטל עליך להגדיר יעדים ספציפיים הקשורים לשתייה שניתן לנטר בקלות באמצעות לוח המחוונים של האפליקציה.
הורד עבור:
העוזר לשתייה
What We Like
- עדכונים רגילים מתייחסים לעתים קרובות לתלונות ובקשות לשיפור.
- מבחן בסיסי מנתח את דפוסי השתייה שלך כדי למפות תוכנית ולעזור לך להתחייב להתקדם איתה.
מה שאנחנו לא אוהבים
- נדרש מנוי כדי לגשת לקבוצת התמיכה בקהילה שלהם.
- אסטרטגיות מתקדמות להתפכחות לטווח ארוך דורשות גם תשלום.
מטרתו לעזור לך לצמצם או לצמצם את צריכת האלכוהול שלך לחלוטין, Drinker's Helper שואבת מטכניקות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי יחד עם שיטות בדוקות אחרות להגבלת תלות ולפגיעה בנטיות התמכרות.
הורד עבור:
SoberTool
What We Like
- פורומים אנונימיים לצ'אט עם אנשים שהיו במצבים דומים.
- מציע מנוע חיפוש מבוסס רגשות שמנסה לספק מנגנוני התמודדות ספציפיים עבור מגוון מצבים רגשיים.
מה שאנחנו לא אוהבים
- מודעות בתוך האפליקציה יכולות להיות פולשניות.
- הממשק מיושן במקצת.
כמו אפליקציות רבות אחרות הקשורות לאלכוהול, SoberTool עוקב אחר התדירות שבה הלכת ללא משקה יחד עם סכום הכסף שחסכת על ידי כך.
הורד עבור:
Nomo - שעוני פיכחון
What We Like
- תרגילי הסחת דעת משולבים שימושיים לסיוע בניתוב מחדש של מחשבות.
- עיצוב מונע כל בלאגן מיותר.
- התמוטטויות בזמן אמת של ההתקדמות שלך.
- שוחח עם שותפי אחריות באמצעות כלי הצ'אט בתוך האפליקציה שלו.
מה שאנחנו לא אוהבים
לא הרבה. נומו עומדת בהבטחותיה.
נומו נוצר על ידי מישהו בהתאוששות, נוקט בגישה פשטנית לבעיה מורכבת - ונראה שהיא עובדת עבור רבים מהמשתמשים שלה בהתבסס על משוב על המוצר. לוח המחוונים האטרקטיבי והקל לשימוש שלו מאפשר לך ליצור ולנטר כמה שעונים שתרצה, כל אחד משמש כספירה לאחור לכמה זמן שעבר מאז שהשתתפת לאחרונה בפעילות כמו עישון או שתיית אלכוהול.אתה יכול גם לשתף את הספירה לאחור באפליקציה או במדיה החברתית.
הורד עבור:
Delivery.com
What We Like
- זמין במאות ערים ברחבי הארץ, כולל רבות שאינן נתמכות על ידי אפליקציות מתחרות.
- מסננים מבוססים על ארץ המוצא, גודל הבקבוק, גודל המארז (עבור בירה) ומחיר.
מה שאנחנו לא אוהבים
- אין מספיק חנויות אלכוהול באזורים מסוימים.
- סכומי הרכישה המינימליים גבוהים למדי עבור החנויות המשתתפות.
אולי אתם מכירים את Delivery.com בכל הנוגע להזמנת אוכל מהמסעדה האהובה עליכם או אפילו לשימוש בשירותי כביסה באיסוף, אבל זו גם בחירה מוצקה לרכישת אלכוהול מבלי להסתכן בחוץ.
הורד עבור:
Saucey
What We Like
- Saucey לא גובה דמי משלוח נוספים.
- בניגוד לרבים מהמתחרים שלה, אין צורך בהזמנה מינימלית.
- מציע מגוון רחב של מותגי מדף עליון, כמו גם אפשרויות זולות יותר.
מה שאנחנו לא אוהבים
- כדי לנצל את ההיצע של Saucey אתה צריך להיות ברשימת הערים הגדולות שבהן הם תומכים כמו שיקגו, דאלאס או לוס אנג'לס.
- מחירים גבוהים מהממוצע בחלק מההצעות הפופולריות.
מוסיפה טוויסט נמרץ לתיוג הישן של Domino's Pizza, Saucey מבטיחה משלוח אלכוהול עד לדלתך תוך 30 דקות או פחות עם מעקב בזמן אמת זמין בתוך האפליקציה.
